Как приготовить кукурузный напиток
За последние 10 дней оздоровительные и домашние напитки привлекли большое внимание среди горячих тем и контента во всем Интернете. Кукурузные напитки стали новым фаворитом многих людей из-за их богатой питательной ценности и сладкого вкуса. В этой статье вы найдете подробное представление о том, как приготовить кукурузные напитки, а также соответствующие данные и шаги, которые позволят вам легко приготовить вкусные и полезные кукурузные напитки дома.
1. Пищевая ценность кукурузных напитков

Кукуруза богата клетчаткой, витаминами и минералами и является низкокалорийной и питательной пищей. Основные питательные вещества кукурузы:
| Информация о пищевой ценности | Содержание на 100 г |
|---|---|
| тепло | 86 ккал |
| белок | 3,2 грамма |
| толстый | 1,2 грамма |
| углеводы | 19 грамм |
| пищевые волокна | 2,7 грамма |
| Витамин С | 6,8 мг |
2. Как приготовить кукурузные напитки
Ниже приведены два распространенных способа приготовления кукурузных напитков, подходящих для холодных и горячих напитков.
1. Охлажденный кукурузный сок
Материал:
| Материал | Дозировка |
|---|---|
| свежая кукуруза | 2 палки |
| чистая вода | 500мл |
| леденец | Соответствующее количество (регулируйте по вкусу) |
| кубики льда | Соответствующая сумма |
Шаги:
1. Кукурузу очистите, промойте и переложите в блендер.
2. Добавьте воды и перемешайте до получения мелкого кукурузного сиропа.
3. Процедите кукурузный сироп, чтобы удалить остатки.
4. Вылейте отфильтрованный кукурузный сок в кастрюлю, добавьте сахар и варите на слабом огне, пока сахар не расплавится.
5. После остывания поставьте в холодильник и при питье добавляйте кубики льда.
2. Горячее кукурузное молоко
Материал:
| Материал | Дозировка |
|---|---|
| свежая кукуруза | 1 палка |
| молоко | 300мл |
| мед | Соответствующее количество (регулируйте по вкусу) |
Шаги:
1. Очистите кукурузу, сварите ее и поместите в блендер.
2. Добавьте молоко и перемешайте до получения густой кашицы из кукурузного молока.
3. Вылейте кашицу из кукурузного молока в кастрюлю и нагрейте на слабом огне, пока она слегка не закипит.
4. Добавьте мед по вкусу, хорошо размешайте и выпейте.
3. Рекомендации по сочетанию кукурузных напитков
Кукурузные напитки можно сочетать с другими ингредиентами для улучшения вкуса и питательности. Вот некоторые распространенные комбинации:
| Сочетание с ингредиентами | Эффект |
|---|---|
| красные финики | Увеличивает сладость, питает кровь и питает кожу |
| лайчья ягода | Укрепите иммунитет и улучшите зрение. |
| овес | Повышает чувство сытости, подходит для завтрака. |
| банан | Улучшите вкус и добавьте калий |
4. Советы по кукурузным напиткам
1. Выбирайте свежую кукурузу для лучшего вкуса.
2. При фильтровании кукурузного сиропа можно использовать тонкую марлю, чтобы обеспечить нежный вкус.
3. Количество сахарного песка или меда можно регулировать по своему вкусу.
4. Горячие напитки подходят для осени и зимы, а холодные — для охлаждения летом.
Кукурузные напитки не только легко приготовить, но они питательны и подходят для всей семьи. Надеюсь, эта статья поможет вам с легкостью приготовить вкусные кукурузные напитки!
Проверьте детали
Проверьте детали